Відправляйтеся у захоплюючу подорож у світ магії та самопізнання разом із послугою розкладу карт Таро та Рун! Чи готові ви відкрити завісу та зазирнути в таємниці свого майбутнього? Наші обізнані експерти володіють мистецтвом розкладання карт, щоб пролити світло на ваш шлях. Розклад Карт Таро: – Дізнайтеся, які сюрпризи приховує для вас майбутнє. – Отримайте ключі […]
Щосуботи ми проводимо “засідання” Жіночого клубу здоров’я. Ви не вмієте виконувати вправи? Ви ніколи не тренувалися? Ви соромитесь свого тіла? У нас ви будете відчувати себе комфортно і не будете конфузитися. Ми створюємо атмосферу вашої довіри до свого тіла і до тренера. В програмі: – Тренування за запитами клієнтів клубу з індивідуальним підходом; – Поради […]
Звуки ритмічної музики, енергія, грація та неймовірна форма – це все, що пропонує Танцювальна аеробіка! Чи мрієте ви про незабутні тренування, які не тільки допоможуть вам зберегти фізичну форму, але й надихнуть вас? Тоді Танцювальна аеробіка – саме те, що вам потрібно! Танцювальна аеробіка – це чудовий спосіб покращити координацію, гнучкість та силу вашого тіла. […]
Нічого зайвого і ніяких сумнівів! Тільки гнучкість вашого тіла і королівська постава. Ми пропонуємо вам Стретчинг – комплекс вправ для розвитку гнучкості, еластичності, а також для підвищення рухової активності суглобів. Стретчинг є відмінним профілактичним засобом проти передчасного старіння й декальцинації кісток. І ще один важливий факт.Стретчинг дає жінкам елегантну стрункість та витончену форму. Це один […]
Збережіть своє здоров’я! Попереду довгі канікули та порушення звичайного способу життя, що нашим організмом сприймається як стресова ситуація: порушення режиму харчування, фізичних навантажень та відпочинку. Для того, щоб провести новорічні свята в хорошому стані та не отримати удару по самопочуттю, потрібно дотримуватися кількох правил: Не сприймати свята як заклик до тривалих та нескінченних гулянь та […]
У людини немає окремого серця для лімфосистеми, але як створюється потік лімфи, що рухається? Ось лімфатична судина, а навколо неї – м’язи! М’яз скорочується – лімфа проштовхується, а назад не пропускають клапани в лімфо-судинах. Але якщо м’яз навколо судини не працює – звідки взятися руху лімфи?! Ось ми зараз сидимо нерухомо на лекції 8:00 – […]
Лімфатична система йде “знизу-вгору”, і ніколи у зворотному порядку! Тобто з кінчиків пальців – і до грудної лімфатичної протоки. Ви бачили колись клапани в лімфатичних протоках? – це дуже важливе пристосування: коли лімфа піднімається – клапан її пропускає, але тут же захлопується (не дає можливості ЗВОРОТНОГО ходу лімфі!). З кожної тканини відходять лімфатичні судини, які […]
Не допускайте застою лімфи: не маючи можливості позбавитися продуктів обміну, організм накопичує їх у міжклітинному просторі. Застій лімфи загрожує не лише набряками, а й збоєм у роботі імунної системи, інтоксикацією та ослабленням організму. Здоровий спосіб життя, збалансоване харчування та рух – найкраща профілактика порушень роботи лімфатичної системи. Порушення в роботі лімфатичної системи призводять до накопичення […]
Наша дієта – це не лише режим харчування, це спосіб життя! Це не боротьба добра зі злом, де зло – це спокуса з’їсти щось корисне, не вчасно чи не в тій кількості. Швидше, це відповідь добра на добро. Коли ви добре ставитеся до свого тіла, воно відповідає вам здоров’ям. Коли ви вільні і ваш настрій […]
