Наша дієта – це не лише режим харчування, це спосіб життя!
Це не боротьба добра зі злом, де зло – це спокуса з’їсти щось корисне, не вчасно чи не в тій кількості. Швидше, це відповідь добра на добро.
Коли ви добре ставитеся до свого тіла, воно відповідає вам здоров’ям.
Коли ви вільні і ваш настрій не залежить від того, що ви випили чи з’їли; коли ви встаєте з-за столу ситими, але без відчуття тяжкості та переїдання!
Коли ви вранці встаєте не будильником, а тому що ваше тіло відпочило і ваш організм «почистив» себе за ніч, тому що ви вчасно лягли спати. Коли ви займаєтеся спортом не тому, що це треба, а тому, що ваше тіло сприймає будь-яке навантаження без опору і з кожним днем ви відчуваєте все більшу віддачу від ваших м’язів – “Я можу це робити”!
Коли ви забуваєте завдати тонального крему на шкіру обличчя, тому що вам не потрібно коригувати зображення в дзеркалі – воно вам подобається.
Якщо ви спробуєте жити із такими відчуттями, ви не захочете від цього відмовлятися!
Все, що для цього потрібно взяти відповідальність за своє здоров’я та самопочуття!