Не допускайте застою лімфи: не маючи можливості позбутися від продуктів обміну, організм накопичує їх у міжклітинному просторі. Застій лімфи загрожує не тільки набряками, але і збоями в роботі імунної системи, інтоксикацією та ослабленням організму. Здоровий спосіб життя, збалансоване харчування і рух – найкраща профілактика порушень роботи лімфатичної системи.
Порушення в роботі лімфатичної системи призводять до накопичення лімфи в тканинах і міжтканинному просторі. Застій лімфи не просто косметичний дефект, а серйозна загроза для організму.
Заняття для нормалізації відтоку лімфи з танцювальними рухами і розтяжкою, під ритмічну музику.
Заняття веде Лідія Невгадовська.
Лімфодренажна гімнастика – це підготовка лімфатичної системи до роботи та просування лімфи за допомогою м’язових скорочень і легких вправ для будь-якого віку та фізичної форми.
Чим краще працює лімфатична система, тим краще ваш імунітет!
Заняття проводяться за розкладом, веде Ілля Онішко.