Медитация

медитация, погружение в себя

Медитация – английское слово (meditation) – размышление – это один из путей познания себя самого и мира. Это особое состояние сознания.

Медитация – состояние внутренней сосредоточенности, самосозерцания, требующее отрешенности от внешнего мира и концентрации своих мыслей для достижения духовного прозрения.

По восточным преданиям медитация представляет собой процесс, посредством которого достигается «просветление». Это процесс роста, дающий человеку новый опыт в интеллектуальной, философской и в экзистенциальной сфере.

Современному человеку медитация нужна для того, чтобы уметь сосредоточиться и накопить силу. В медитации задействован не только ум, но и все структуры человека.

Медитация – это система духовной практики, которая позволяет приблизиться к центру своего Я, и тем самым, принять на себя ответственность за содержание своих мыслей.

В нашем Центре проводятся различные медитации, медитации ОШО.

Медитация «Наша священная земля»

МЕДИТАЦИЯ-празднование, МЕДИТАЦИЯ-наслаждение!

Эта Ошо медитация, созданная его учеником Верешем, как подарок Мастеру.

Это часовая активна Медитация, наполняющая силами, энергией, ощущением праздника каждый момент нашей жизни.

Она состоит из 10 стадий и длится чуть больше одного часа.

Основные стадии — это танец, тряска, тишина.

Медитация сопровождается невероятно красивой музыкой, написанной самим Верешем, которая никого не может оставить равнодушным.

Название «Наша священная земля» дано не так просто. Мы привыкли относится к нашей жизни, к окружающему миру как к чему-то совершенно естественному, забывая, что мы здесь просто гости. И эта Медитация создана как напоминание о том, что мы должны заботиться об окружающем нас мире, о нас самих, беречь нашу планету, наслаждаться каждой минутой, которую нам посчастливилось провести здесь, родившись на этой земле.

Медитация даёт возможность через различные стадии и различные состояния сбросить с себя стресс и напряжение, которое мешает нам наслаждаться собой, миром и своей жизнью.

Если бы наша мать-земля могла говорить, она бы сказала: «Я дала вам все, чтобы исполнить ваши мечты и ваши желания. Я  дала вам возможность — быть хозяином своей судьбы… Все, что я прошу — заботьтесь обо мне и обо всем, что я создала для вас».

Медитация тишины

«Разум — это слова, самопознание — это тишина. Разум — это не что иное, как все слова, которые вы можете накопить; тишина — это то, что всегда с вами, ее нельзя ни накопить, ни потерять. Смысл самопознания – найти ваше уникальное внутреннее «я». Молча вы накапливаете слова, которые в целом представляют разум» (Ошо).

«Тишина — это медитация, это вопрос изменения состояния, переключение внимания со слов на тишину, которая всегда с вами» (Ошо).

Перед медитацией постарайтесь понять, зачем вам нужна медитация? Вы хотите стать успешней, может вы хотите избавиться от болезни, или хотите любить и быть любимым?

Примите удобное положение, расслабьтесь, закройте глаза и настройте свое дыхание. Постарайтесь, чтоб ничто не мешало вам быть спокойным.

Медитация проходит в полной тишине, без музыки, что вначале может быть несколько необычно. Ощутите полную внутреннюю тишину – отсутствие эмоций, чувств и каких-либо мыслей. Все в вас наполняется тишиной и молчанием, вы просто оболочка, кокон, который оставила выпорхнувшая бабочка. Не пугайтесь, вы не теряете себя, вы просто пытаетесь разглядеть пустоту.

Если вы все сделали правильно, то вдалеке вы увидите свет, это ваша душа. Ощутите спокойствие, добро и любовь, которые излучает ваша душа. Насладитесь ощущением удивительной радости и чистого счастья.

Теперь постарайтесь наполнить этим светом все ваше тело. Если у вас есть больные органы направьте свет на них. Этот свет придаст вам силу и уверенность, избавит вас от страха, подарит новые планы, мечты и желания.

От медитации к медитации этот свет будет все больше, и однажды вам покажется, что вы окружены этим светом. Это будет означать, что вы помогли своей душе вернуться к тому состоянию, в котором она была в момент вашего рождения.

Вы тоже изменитесь… Вы станете спокойней, мудрее, целеустремленнее, счастливее, терпимее, возможно откроете в себе новые черты и таланты.

Занятия проходят в зале КАМАЛА-RELAX, КАМАЛА-FIT.

Call Now Button
X